食品机械系成功举办心理健康活动月 聚焦学生心灵成长

       2023 年 10 月，食品机械系围绕“心阳光，新起航，共成长”主题，成功举办了一系列丰富多彩的心理健康活动，旨在提升全系学生的心理素质，营造积极向上的校园心理文化氛围。此次活动吸引了众多学生参与，获得广泛好评。

       本月初，学院心理健康教育中心的资深心理咨询师梁萧阳老师带来了一场“大学生心理健康与压力应对”的精彩讲座。讲座中，梁萧阳老师凭借丰富的专业知识与实践经验，深入剖析大学生常见的心理困扰，如学习压力、人际关系处理等，并提供了切实可行的应对策略。通过生动案例与互动环节，同学们积极参与讨论，现场气氛热烈。讲座帮助同学们树立了正确的心理健康观念，提升了应对压力的能力，为本次活动月拉开了良好序幕。

       10 月 17 日，各班级组织开展了心理健康主题班会。各班根据自身特色，通过案例分析、小组讨论、角色扮演等形式，引导同学们分享成长中的点滴感悟与困惑。同学们在轻松愉快的氛围中增进了对彼此的了解，学会了理解与支持，班级凝聚力进一步增强。

与此同时，心理健康手抄报比赛也在如火如荼地进行。以“绘心灵画卷，展健康风采”为主题，同学们充分发挥创造力，用色彩与文字展现对心理健康的独特见解。一幅幅精美的作品，不仅体现了同学们对心理健康的重视，更展现了他们积极向上的精神风貌。经专业教师评选，优秀作品在系部宣传栏展出，吸引众多同学驻足欣赏。

       此外，“心灵树洞”书信活动为同学们提供了一个隐秘倾诉的空间。同学们将内心的烦恼、困惑以书信形式投入“心灵树洞”信箱。系学生会心理部定期收集信件，并邀请专业心理咨询师给予回复，帮助同学们排忧解难。这种匿名倾诉与专业指导相结合的方式，深受同学们喜爱。

       本次心理健康活动月的成功举办，不仅普及了心理健康知识，还为同学们提供了一个关注内心、释放压力、增进交流的平台。食品机械系将继续关注学生心理健康，开展更多富有成效的活动，助力学生全面发展。