为进一步加强学生心理健康教育工作，提升学生干部的心理疏导能力与责任意识，点点taptapH5基础教学部于5月26日在N401教室组织开展了以大学生心理健康辅导为主题的心理健康专题讲座。本次讲座由常紫阳老师主讲，基础教学部全体班级班长、寝室长共计80余人参与学习。

   讲座中，常紫阳老师以幽默生动的语言，以“什么是心理健康”为切入点，结合大学生常见的心理问题，如学业焦虑、人际关系矛盾、职业规划迷茫等。通过生动比喻指出，心理健康并非单纯的“没有心理疾病”，而是涵盖认知合理、情绪稳定、意志健全、人格完整、适应良好等多维状态。他强调，心理健康如同身体机能的“隐形免疫系统”，是大学生全面发展的基石。同时结合大学生常见的心理问题，如学业焦虑、人际关系矛盾、职业规划迷茫等，通过真实案例分析与心理学理论相结合的方式，深入剖析了当代大学生心理压力的成因。他指出：“心理健康是动态的成长过程，接纳情绪波动、主动寻求支持是解决问题的关键。”最后，常紫阳老师还分享了情绪调节八段锦、正念冥想训练等实用技巧，帮助学生掌握科学的心理疏导方法。    此次心理健康讲座的成功举办，不仅帮助同学们掌握了科学的心理调适方法，更在校园内营造了重视心理健康、关爱自我的良好氛围，为青年学子的全面发展注入了“心”动力。基础教学部将持续推进心理健康教育系列活动计划，通过本次大学生心理健康辅导主题讲座进一步知密学生心理健康防护网营造积极向上的校园文化氛围。