关于抑郁症的误解

1.性格开朗的人不会患抑郁症

2.抑郁症就是脆弱，不堪一击，不够坚强

3.抑郁症就是焦虑症

4.抑郁症患者应该通过积极的心态来自我治愈

5.只有女性才会得抑郁症

6.抑郁症患者需要终身服药

7.抑郁症患者会变得具有攻击性

纪录片介绍

《我们如何对抗抑郁》是一部由中央广播电视总台影视剧纪录片中心出品的系列纪录片。

该纪录片历时两年制作，共6集，每集25分钟，于2021年10月14日起在总台纪录频道播出。该片全景展现了中国对抗抑郁疾病、促进精神健康工作的成就，讲述了积极推进心理与精神健康相关工作的人物故事，并探索了从个人、家庭、学校、社会多角度呈现对抗抑郁最可执行的路径和方法。该纪录片充满了人文关怀，呼吁全社会关爱抑郁症患者，让温暖的阳光照亮每个人的心房。

剧情简介

1.少年已知愁滋味

本集关注的是青少年抑郁群体。中国9-18岁青少年抑郁症状的检出率近15%，稍不留意就会走向疾病。子烨初中的时候和抑郁情绪正面相逢，在父母不理解的那段时间里，子烨有过自伤的念头。受困于抑郁情绪两年之后，子烨几乎用尽全力，才让家人接受她生病的事实。

2.她们

摄影师张楠在高中和大学毕业后曾经两次遭受抑郁，病情好转后，他决定以这个疾病作为自己的创作主题。女性群体在张楠的拍摄中尤为突出。女性在对抑郁症的一些展现和帮助来说，可能比男性更勇敢一些。

3.步入老年

人们发现能够将抑郁和癌症相提并论的人大抵都是年长的一辈，本集的记录对象都已经或即将步入老年，他们的生活多多少少都被抑郁疾病打乱，甚至完全偏离了原来幸福的模样。当人的身体机能慢慢衰弱，抑郁疾病和老年疾病纠缠在一起，变得更加隐蔽和复杂。

4.或许你也有条黑狗

乙辰来到他当初住院的精神专科医院，打算捡空药盒，搭建一个药盒人，纠正对精神类药物的偏见。张进觉得抑郁的本质是一种对于耗竭的一种自我调整。一直备受抑郁困扰的丘吉尔说过，心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住他不放。

5.坚持，再坚持一下

很多抑郁症患者在医院里脱离了危险期，但是重返社会后，抑郁的阴霾仍难以轻易消散。对幸福的追问，似乎伴随着整个人类的发展历程，我们很难对另一个生命的痛苦真正感同身受。但是，我们却在他们坚持，再坚持的抗争和追寻中，看到了爱、智慧与可敬的意志力。

6.寻找精准学医之路

这位在会上稍显急切的王刚博士，目前正致力于将抑郁症患者的临床数据进行整合管理，用以支持科学家对基础病理的研究。作为全国知名精神专科医院的院长，他正努力架起医院与研究院之间的桥梁，希望给抑郁症治疗带来新的突破。

（本文由校学工部心理教育健康中心  刘雯老师供稿）